PARE DE TRATAR SUA ALIMENTAÇÃO COMO UM PALPITE E DOMINE A MATEMÁTICA DO EQUILÍBRIO: O CÁLCULO EXATO PARA TER PERFORMANCE NO TATAME E PRODUTIVIDADE MÁXIMA NO TRABALHO

Sua rotina não vai parar para você fazer dieta. Descubra como conciliar o

Jiu-Jitsu com as demandas da sua profissão e sua vida social através de uma transformação na alimentação simples, assertiva e sem fórmulas mágicas.

PARE DE TRATAR SUA ALIMENTAÇÃO COMO UM PALPITE E DOMINE A MATEMÁTICA DO EQUILÍBRIO: O CÁLCULO EXATO PARA

TER PERFORMANCE NO TATAME E PRODUTIVIDADE MÁXIMA NO TRABALHO

Sua rotina não vai parar para você fazer dieta. Descubra como conciliar o Jiu-Jitsu com as demandas da sua profissão e sua vida social através de uma transformação na alimentação simples, assertiva e sem fórmulas mágicas.

Resultados de quem domina a Matemática do Equilíbrio

⚠️ Os dados abaixo representam apenas alguns exemplos dos resultados reais alcançados por nossos pacientes

A alimentação deve facilitar a sua vida, não ser mais um trabalho na sua agenda

EQUILÍBRIO TATAME X ESCRITÓRIO: Aprenda o cálculo exato para render no treino matinal e manter a clareza mental absoluta para suas decisões profissionais, sem que uma área roube a energia da outra.
TRANSFORMAÇÃO NA ALIMENTAÇÃO: Esqueça o conceito de "estar de dieta". Vamos ajustar seus hábitos para que a comida seja sua aliada na produtividade e não um estresse extra na sua agenda lotada.
VIDA SOCIAL SEM CULPA: Estratégias de recomposição corporal que permitem que você mantenha sua vida social, jantares e momentos de lazer com amigos. Performance real não exige isolamento social.
MÉTODO PÉ NO CHÃO: Um acompanhamento semanal de perto. Nada de fórmulas complexas: o plano evolui conforme suas viagens, reuniões e desafios profissionais mudam.

Resultados de quem domina a

Matemática do Equilíbrio

⚠️ Os dados abaixo representam apenas alguns exemplos dos resultados reais alcançados por nossos pacientes

A alimentação deve facilitar a sua vida,

não ser mais um trabalho na sua agenda

EQUILÍBRIO TATAME X ESCRITÓRIO: Aprenda o cálculo exato para render no treino matinal e manter a clareza mental absoluta para suas decisões profissionais, sem que uma área roube a energia da outra.
TRANSFORMAÇÃO NA ALIMENTAÇÃO: Esqueça o conceito de "estar de dieta". Vamos ajustar seus hábitos para que a comida seja sua aliada na produtividade e não um estresse extra na sua agenda lotada.
VIDA SOCIAL SEM CULPA: Estratégias de recomposição corporal que permitem que você mantenha sua vida social, jantares e momentos de lazer com amigos. Performance real não exige isolamento social.
MÉTODO PÉ NO CHÃO: Um acompanhamento semanal de perto. Nada de fórmulas complexas: o plano evolui conforme suas viagens, reuniões e desafios profissionais mudam.

Quem é

Murilo Lanes?

Nutricionista, Faixa Preta 1º Grau e Estrategista de Performance para Atletas da Vida Comum.

Murilo Lanes não entrega apenas planos alimentares; ele entrega estratégias de vida. Com mais de 14 anos de tatame e uma trajetória de superação pessoal, ele entende que a alimentação precisa ser um facilitador, não um fardo.

Especialista em Fisiologia do Exercício (UNIFESP) e em Saúde Intestinal (Monash University), Murilo une o rigor científico com a prática de quem sabe o que é trabalhar sob pressão e ainda querer render no Jiu-Jitsu.

Sua missão é tornar a alimentação invisível e eficiente na sua rotina.

Quem é

Murilo Lanes?

Nutricionista, Faixa Preta 1º Grau e Estrategista de Performance para Atletas da Vida Comum.

Murilo Lanes não entrega apenas planos alimentares; ele entrega estratégias de vida. Com mais de 14 anos de tatame e uma trajetória de superação pessoal, ele entende que a alimentação precisa ser um facilitador, não um fardo.

Especialista em Fisiologia do Exercício (UNIFESP) e em Saúde Intestinal (Monash University), Murilo une o rigor científico com a prática de quem sabe o que é trabalhar sob pressão e ainda querer render no Jiu-Jitsu.

Sua missão é tornar a alimentação invisível e eficiente na sua rotina.

O que você vai receber:

Avaliação Completa: Análise da sua rotina profissional, histórico de saúde e seus objetivos reais no tatame e na vida.
Avaliação Física: Análise detalhada de composição corporal com foco em saúde e bem-estar.
Plano Alimentar Individualizado: Totalmente adaptado aos seus horários, preferências e compromissos sociais.
Acompanhamento Semanal: Suporte real para ajustes rápidos sempre que sua rotina mudar.

A conta é simples: Se a sua alimentação não facilita a sua rotina, ela é parte do problema

No Jiu-Jitsu ou na sua profissão, a falta de energia é um erro de cálculo que custa caro.

A Matemática do Equilíbrio não é sobre restrição, é sobre precisão. É para quem busca:

Combustível de verdade para evoluir no tatame sem "apagar" no meio do expediente.
Clareza mental absoluta para produzir no mais alto nível profissional.
Liberdade real para manter a vida social e o lazer sem comprometer os resultados.